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【舞蹈教学】“擦地”的意义与要点
最主要动作的开始 1.培养和树立舞者正确的身体形态的基础； 2.树立舞者腿部运动最基本概念的必须途径； 3.树立舞者腿部运动和地面之间作用与反作用意识与运动习惯的主要基础； 4.培养和树立舞者正确的身体重心位置的必要训练过程。 蹲与擦地的结合练习： 1....
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【舞蹈教学】“中国古典舞蹈基本功教学：地面基础训练
中国古典舞基本功的地面训练 舞蹈 的地面训练，是舞蹈训练的一种空间占有形式。中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练，亦是如此。 中国古典舞基本功地面训练的内容，主要可以概括为柔韧训练(俗称为软开度训练)，力量训练(又称为能力训练)，技术、技巧...
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