【音响书籍】舞者的条件_迎春舞蹈网—

　　舞者必须学会了解自身的身体结构，才能够达到最佳表演状态，避免运动损伤。无论是全职还是兼职的专业舞者都需要通过无数次的排练、技术课程和表演，使自己的舞蹈动作更加精确和优雅。有时舞者还需要通过巡演、教学等额外的工作来增加收入，舞者需要承受随之而来的身体压力。
　　作者汤姆·威尔士(Tom Welsh)舞蹈演员和体操运动的身份，可以更好的帮助舞者达到培训和发展方面的积极效果。作者始终强调无论是舞者、体操运动员还是滑冰选手了解生理相关知识对加强自身力量、柔韧性、精确动作和提高运动效率都十分有帮助。
　　《舞者的条件》(Conditioning for Dancers)一书对于避免损伤，提高运动效果，增加体能都十分有参考价值。

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